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卫生巾每天应该换几次

      炎炎夏日使得来月经的女性朋友不胜痛苦。不但影响着装、活动受限，透气性不好的卫生巾还容易滋生有害物质，导致各种**。那么夏季如何使用卫生巾才能既健康又预防感染呢？

　　每天应换6次以上。调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，安徽卫生巾代理，市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，南阳卫生巾代理，使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的。实验表明，普通卫生巾用2小时后，就成了有害物质的“培养基”，表层有害物质总数可达107个/平方厘米，经期女性自身健康下降，更易受到外部有害物质的侵害。此外，聊城卫生巾代理，夏天湿气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议每2小时更换一次。

月经期注意事项

　1、月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，容易将有害物质引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生情绪激动和容易生气等症状。

　3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，卫生巾代理，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

　5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

　6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成**充血水肿。

　7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

　8、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。